7 Penyebab Asam Urat Tinggi pada Usia Muda, Cegah Sejak Dini

Penyebab Asam Urat Tinggi pada Usia Muda

Penyakit asam urat sering kali dianggap sebagai gangguan yang hanya terjadi pada orang lanjut usia. Namun, kenyataannya, siapa pun bisa mengalaminya, termasuk pada usia muda. Kadar asam urat tinggi di bawah usia 30 tahun bisa menjadi tanda awal dari masalah kesehatan yang perlu diperhatikan. Penyakit ini biasanya menyerang sendi, terutama jempol kaki, dan menyebabkan nyeri hebat disertai dengan pembengkakan, kemerahan, dan rasa kaku.

Jika kamu berusia antara 20 hingga 30 tahun dan memiliki kadar asam urat tinggi, penting untuk memahami penyebabnya agar bisa mencegah komplikasi lebih lanjut. Berikut adalah beberapa faktor utama yang dapat menyebabkan asam urat tinggi pada usia muda:

1. Kegemukan

Orang yang kelebihan berat badan memiliki risiko lebih tinggi mengalami asam urat karena ginjal bekerja tidak optimal dalam mengeluarkan asam urat. Selain itu, lemak viseral yang berlebih juga berkontribusi pada peningkatan kadar asam urat. Lemak jenis ini lebih berbahaya dibandingkan lemak subkutan karena menghasilkan bahan kimia inflamasi yang meningkatkan risiko penyakit.

2. Riwayat Keluarga

Genetika memainkan peran penting dalam penyebab asam urat. Jika ada anggota keluarga yang mengidap penyakit ini, risiko seseorang untuk mengalaminya juga meningkat. Gen-gen tertentu dapat memengaruhi kemampuan ginjal dalam membuang asam urat secara efisien.

3. Pola Makan

Makanan dan minuman yang kaya akan purin dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh. Beberapa contohnya meliputi: - Minuman manis dan permen - Sirop jagung fruktosa tinggi - Alkohol - Jeroan - Beberapa jenis seafood seperti herring, scallop, remis, codfish, tuna, dan trout - Daging merah dan kalkun

4. Obat-obatan Tertentu

Beberapa obat dapat memengaruhi kadar asam urat dalam tubuh. Contohnya adalah diuretik, aspirin dosis rendah, nicotinic acid, levodopa, ciclosporin, dan lainnya. Meskipun demikian, tidak semua orang mengalami efek ini. Konsultasikan dengan dokter jika kamu khawatir tentang penggunaan obat tersebut.

5. Kondisi Medis

Kondisi medis seperti sindrom metabolik, tekanan darah tinggi, diabetes, serta kondisi yang menyebabkan pergantian sel cepat seperti kanker darah atau psoriasis juga dikaitkan dengan peningkatan kadar asam urat.

6. Jenis Kelamin

Laki-laki lebih rentan mengalami asam urat pada usia muda dibandingkan perempuan. Hal ini disebabkan oleh perbedaan hormon. Namun, setelah menopause, kadar asam urat perempuan cenderung mendekati laki-laki.

7. Cedera atau Pembedahan

Operasi atau cedera fisik dapat memicu serangan asam urat. Stres akibat prosedur medis juga bisa menjadi pemicu. Jika kamu memiliki riwayat asam urat, pastikan untuk memberi tahu dokter sebelum menjalani operasi.

Tips Menghindari Penyebab Asam Urat

Meskipun tidak semua penyebab dapat dihindari, kamu masih bisa mengambil langkah-langkah pencegahan seperti menjaga berat badan ideal, menghindari makanan tinggi purin, serta berkonsultasi dengan dokter untuk penggunaan obat. Dengan pemahaman yang baik tentang penyebab asam urat, kamu dapat mengurangi risiko mengalami kondisi ini di usia muda.