10 Nama Buah Dimulai dari Huruf M, Ajarkan ke Anak!

Mengenal Nama-Nama Buah yang Dimulai dari Huruf M

Di alam, terdapat berbagai jenis buah yang bisa ditemukan. Buah-buahan ini tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, termasuk untuk anak-anak. Namun, karena jumlahnya yang banyak, seringkali anak merasa bingung dalam mengenali dan menghafal nama-nama buah tersebut.

Untuk membantu anak lebih mudah mengenali dan menghafal nama buah, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengelompokkan buah-buahan berdasarkan huruf awal namanya. Dengan demikian, anak dapat belajar secara sistematis dan lebih menyenangkan. Berikut ini adalah beberapa contoh buah yang dimulai dari huruf M:

1. Mangga

Mangga merupakan salah satu buah tropis yang sangat populer. Kulitnya biasanya hijau dan berubah menjadi kuning atau merah saat matang. Rasa mangga biasanya asam dan manis. Buah ini kaya akan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan mata, kulit, pencernaan, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Melon

Melon memiliki kulit luar berwarna hijau atau kuning, sedangkan dagingnya umumnya berwarna hijau dan bertekstur lunak. Kandungan air yang tinggi membuat melon menjadi pilihan segar untuk dikonsumsi. Selain itu, melon juga bermanfaat untuk menjaga tekanan darah dan kesehatan tulang.

3. Markisa

Markisa berasal dari daerah tropis seperti Amerika Selatan. Buah ini memiliki kulit berwarna merah keunguan hingga kuning dan di dalamnya terdapat ratusan biji yang bisa langsung dimakan. Rasanya asam, tetapi markisa kaya akan gizi dan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas.

4. Mengkudu

Mengkudu adalah buah yang termasuk dalam keluarga Rubiaceae. Dagingnya berwarna putih, rasanya pahit, dan teksturnya lunak. Meskipun aromanya tidak sedap, mengkudu memiliki banyak manfaat kesehatan seperti melindungi fungsi hati, mengontrol kadar gula darah, dan menjaga kesehatan jantung.

5. Manggis

Manggis dikenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi. Warna kulitnya merah tua hingga ungu, sedangkan dagingnya berwarna putih. Antioksidan dalam manggis membantu memperkuat daya tahan tubuh dan mencegah penyakit. Kulit manggis juga bisa digunakan sebagai obat tradisional.

6. Mentimun

Meski sering disebut sebagai sayuran, mentimun sebenarnya termasuk dalam kategori buah. Mentimun memiliki rasa segar dan renyah karena kandungan air yang tinggi. Mentimun juga bermanfaat untuk mencegah dehidrasi, kanker, diabetes, serta mengurangi peradangan.

7. Mahkota Dewa

Mahkota dewa adalah buah dari tanaman yang bisa digunakan sebagai obat. Bentuknya bulat dengan kulit licin. Saat matang, warna kulitnya berubah menjadi merah. Buah ini kaya akan antioksidan dan bisa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit jika diolah dengan benar.

8. Menteng

Menteng memiliki kulit berwarna hijau kekuningan atau kemerahan. Teksturnya lembut dan agak kenyal. Menteng kaya akan nutrisi seperti karbohidrat, vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, dan potasium yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

9. Malaka

Malaka adalah buah berbentuk bulat seperti kelereng dengan warna hijau atau merah agak kecokelatan. Rasanya sepat dan asam, tetapi akan berubah menjadi manis saat dikunyah. Kandungan vitamin C dan pektin dalam malaka membantu menurunkan kolesterol.

10. Matoa

Matoa adalah buah asli Papua yang mirip dengan leci atau kelengkeng. Banyak orang masih asing dengan buah ini. Matoa digunakan dalam pengobatan tradisional dan kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk pencernaan dan kesehatan usus.

Dari sepuluh buah di atas, setiap jenis memiliki ciri-ciri dan manfaat kesehatan yang berbeda. Mama dan anak mama bisa memilih buah mana yang paling disukai. Dengan mengetahui berbagai nama buah, anak bisa lebih aktif belajar dan menambah wawasan tentang dunia alam.