7 Penyebab Tangan Nyeri, Waspadai Gejala Artritis

Penyebab Umum Nyeri di Telapak Tangan dan Cara Mengatasinya

Nyeri di telapak tangan sering kali dianggap sebagai masalah kecil, namun kenyataannya bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Dari sekadar membuka pintu hingga mengetik atau menggenggam benda, semua aktivitas tersebut akan terasa lebih sulit jika telapak tangan terasa sakit. Oleh karena itu, penting untuk memahami berbagai penyebab nyeri di telapak tangan agar bisa mengambil langkah yang tepat.

Berikut ini adalah beberapa kondisi umum yang dapat menyebabkan rasa nyeri di telapak tangan:

1. Cedera pada Tangan

Cedera merupakan salah satu penyebab paling umum dari nyeri di telapak tangan. Kondisi ini sering dialami oleh orang-orang yang bekerja dengan alat berat, berolahraga, atau bekerja di lingkungan yang berisiko tinggi. Cedera bisa merusak area utama tangan, termasuk saraf, tendon, dan otot. Beberapa contoh cedera yang bisa menyebabkan nyeri meliputi:

• Terbentur dengan kuat, misalnya saat menjatuhkan benda berat ke tangan.
• Jatuh dengan tangan mendarat terlebih dahulu.
• Luka bakar akibat kesalahan dalam memasak.
• Gigitan serangga.
• Penggunaan tangan secara berlebihan.

Jika cedera tidak segera ditangani, bisa berdampak pada fungsi tangan secara keseluruhan.

2. Trigger Finger

Trigger finger adalah kondisi yang memengaruhi tendon tangan, membuat jari atau ibu jari sulit ditekuk. Gejala yang muncul meliputi nyeri di pangkal jari, rasa kaku, atau bunyi "klik" saat menggerakkan jari. Pada kasus yang parah, jari mungkin tidak bisa digerakkan sepenuhnya.

3. Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

Carpal tunnel syndrome terjadi ketika saraf median terjepit oleh terowongan karpal yang menyempit. Gejalanya bisa berupa sensasi terbakar, kesemutan, gatal, atau mati rasa pada telapak tangan dan jari-jari. Kondisi ini sering terjadi pada orang yang sering menggunakan komputer atau melakukan pekerjaan yang membutuhkan gerakan tangan berulang.

4. Palmar Fasciitis

Palmar fasciitis adalah kondisi yang menyebabkan penebalan jaringan di telapak tangan, sehingga jari menjadi sulit diluruskan. Kondisi ini biasanya menyerang kedua tangan dan lebih umum terjadi pada orang dengan poliartritis. Pengobatan meliputi pijat, pereda nyeri, dan terapi steroid.

5. Erythromelalgia

Erythromelalgia adalah kondisi langka yang menyebabkan aliran darah berlebihan ke telapak tangan, menyebabkan rasa hangat, kemerahan, dan sensasi terbakar. Kondisi ini bersifat menetap seumur hidup dan gejalanya bisa semakin memburuk seiring waktu.

6. Infeksi

Infeksi pada luka di telapak tangan bisa menyebabkan nyeri dan pembengkakan. Gejala lain meliputi keluar nanah, kemerahan, dan demam. Infeksi memerlukan penanganan medis karena bisa menyebabkan komplikasi serius seperti selulitis atau sepsis.

7. Radang Sendi (Artritis)

Radang sendi atau artritis adalah penyebab nyeri tangan yang paling umum. Kondisi ini terjadi ketika jaringan keras di ujung tulang rusak, menyebabkan tulang saling bergesekan dan menimbulkan nyeri, pembengkakan, serta iritasi. Artritis sering menyerang sendi tangan, pergelangan tangan, lutut, dan bahu.

Cara Mengatasi Nyeri di Telapak Tangan

Beberapa pengobatan rumahan yang bisa dilakukan antara lain senam tangan, pijat, dan kompres dingin atau panas. Namun, jika nyeri tidak membaik atau semakin parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Nyeri di telapak tangan bisa menjadi tanda dari berbagai kondisi medis. Dengan memahami penyebabnya, kamu bisa lebih waspada dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mencegah komplikasi.